Fit-Boxe
Attività che riunisce l’esecuzione dei movimenti tipici della Kick Boking e la musica cadenzata; ideale per bruciare calorie e per scaricare lo stress accumulato durante il giorno; un’attività così sostenuta comporta, tra l’altro risultati visibili nel rassodamento di gambe, glutei e addominali. La pratica di questa disciplina non richiede un abbigliamento specifico, se non dei guanti tecnici. La Fit-boxe è accessibile a tutti dal momento che non richiede una preparazione di base peculiare e fornisce oltretutto una serie di conoscenze utili per l’autodifesa.
