Nuoto
Poche attività hanno il fascino del nuoto, grazie alla completezza dell’azione sul tono muscolare e sulla resistenza, in totale assenza di carico sulla colonna e le articolazioni. E’ indicato per tutti. È consigliato per tutti. Un programma personalizzato, curato dagli istruttori sempre presenti in vasca, accoglie ognuno: chi è bisognoso dei primissimi rudimenti, chi vuole perfezionarsi o nuotare intensamente; ma anche chi desidera praticare questa attività in maniera leggera, orientata più che altro al mantenimento della forma fisica e alla prevenzione di affezioni muscoloscheletriche.
