Il Natale è dei bimbi…
Il Natale è ricco di appuntamenti dedicati agli under 13 anni
22 Dicembre, giovedì: Animazione per bambini Teatrino, Bans e balli di gruppo, ore 16-19
ore 18 Recital di chitarra classica di Maria Clara D’Eredità, musiche d’intrattenimento natalizie
Zumba party 11 dicembre alla Sprint Calatafimi
Zumba Party alla Sprint, 11 dicembre Guarda la gallery…
Zumba Fitness Party !! 11 dicembre
Questo programma di Fitness e danza, facile da seguire e ispirato ai ritmi latino americani, esalta i sensi e fa lavorare tutti i principali gruppi muscolari in un’esplosione di esercizi cardio ad alta energia che lascia i partecipanti energizzati, ristorati e pieni di vita. Leggi il seguito…
Le attività della domenica!
Domenica 4 dicembre
Masterclass di Aquagym e Hydrobike
ore 10 Aquagym e ore 11 Aquagym
ore 12 Hydrobike
Degustazione di Miele dalle 9 alle 12
Comunicato Sprint per il 29 e 30 ottobre 2011
A proposito della manifestazione “XXL Convention FIF” che si terrà alla Sprint Calatafimi il prossimo week-end, gli orari seguiranno il seguente aggiornamneto: Venerdì 28 ottobre: la Sala Fitness chiuderà alle 21. Sabato 29 ottobre: Sala Fitness e Palestre chiuse per consentire lo svolgimento della suddetta manifestazione. Domenica 30 ottobre: dalle 8 alle 13 attività Piscina, sala Fitness chiusa. Grazie per la collaborazione e fate passaparola!
Sprint di domenica
 Per tutti dal 9 ottobre prossimo alla Sprint Calatafimi sarà possibile nuotare e utilizzare la sala attrezzi ogni domenica dalle 8.30 alle 13.30…(dal 23 ottobre l’orario sarà dalle 8.00 alle 13.00) Siete tutti invitati! Per chi è libero da impegni di lavoro, per chi non vuole sottostare alla pigrizia domenicale, per chi vuole o può frequentare soltanto sabato e/o domenica, e perchè no per prepararsi meglio alla visione della partita della propria squadra del cuore!… |
Cos’è il TRX – Suspension Training?
Qualche notizia in più…
Trx Suspension Training, fa parte di una nuova e innovativa categoria di attrezzi fitness adatto al Fitness, al Wellness, alla Ginnastica Estetica, al miglioramento della Performance e alla Preparazione Fisica e motoria di tutte le discipline sportive, nonché alla Riabilitazione Funzionale. Leggi il seguito…
Walking Program
Walking Program® è il più innovativo programma di allenamento, che nasce dalla fusione dell’esperienza di affermati professionisti del mondo del fitness, medici dello sport e fisioterapisti. Grazie alla sua versatilità Walking Program® è un esercizio di facile apprendimento e adatto a tutte le età e a tutte le esigenze di allenamento e recupero funzionale. Leggi il seguito…
Ginnastica artistica
La ginnastica artistica è uno sport olimpico meraviglioso, ineguagliato per la ricchezza, la complessità e la difficoltà dei suoi movimenti. Gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero e con gli attrezzi tipici: trampolino elastico, trave, cavallo, parallele, anelli, sbarra. Accanto al settore agonistico cresce il settore amatoriale, che permette a ragazzi e ragazze dai sei anni in poi di cimentarsi in modo meno intenso e con minori esigenze, partecipando anche a gare e manifestazioni. Leggi il seguito…
