14° Trofeo di Nuoto Sprint
14° Trofeo di Natale Sprint Palermo Sabato 17 dicembre 2011 piscina C.S.Sprint
Anche questo anno chiudiamo l’anno 2011 con le consuete gare riservate agli allievi della nostra scuola nuoto dei 3 centri Calatafimi, Laurana e Marine.
Le gare secondo lo svolgimento abituale prevedono due blocchi :
il primo con inizio alle 14.45: (raduno alle 14,30) Leggi il seguito…
Comunicato Sprint per il 29 e 30 ottobre 2011
A proposito della manifestazione “XXL Convention FIF” che si terrà alla Sprint Calatafimi il prossimo week-end, gli orari seguiranno il seguente aggiornamneto: Venerdì 28 ottobre: la Sala Fitness chiuderà alle 21. Sabato 29 ottobre: Sala Fitness e Palestre chiuse per consentire lo svolgimento della suddetta manifestazione. Domenica 30 ottobre: dalle 8 alle 13 attività Piscina, sala Fitness chiusa. Grazie per la collaborazione e fate passaparola!
Sprint di domenica
 Per tutti dal 9 ottobre prossimo alla Sprint Calatafimi sarà possibile nuotare e utilizzare la sala attrezzi ogni domenica dalle 8.30 alle 13.30…(dal 23 ottobre l’orario sarà dalle 8.00 alle 13.00) Siete tutti invitati! Per chi è libero da impegni di lavoro, per chi non vuole sottostare alla pigrizia domenicale, per chi vuole o può frequentare soltanto sabato e/o domenica, e perchè no per prepararsi meglio alla visione della partita della propria squadra del cuore!… |
AquaGym
È un’attività che viene svolta in vasca con acqua al petto e in acqua alta, a tempo di musica, con l’ausilio o meno di attrezzi galleggianti, quali tondoludo, hydrobelt, cavigliere e manubrietti. È una disciplina completa, sportiva e ricreativa, ma anche un valido strumento terapeutico e riabilitativo. La ginnastica in acqua può essere praticata da tutti Leggi il seguito…
Nuoto Neo-Natale
L’acqua, come è noto, fornisce al bambino una serie di stimoli sensoriali e motori, propedeutici allo sviluppo neuro-motorio, cognitivo ed affettivo-relazionale. Il nuoto neo–natale arricchisce il bagaglio emotivo del piccolo che, grazie all’esperienza di gioco con i genitori e con l’istruttore, impara ad adeguarsi meglio alle esigenze della socializzazione ed a reagire ai mutamenti delle situazioni. Leggi il seguito…
Scuola Nuoto Plus
Il nuoto è, per eccellenza, l’attività formativa più completa per il corpo di un bambino. Esso inoltre contribuisce alla sua crescita psicologica attraverso un lavoro impegnativo, il primo rapporto con se stessi di fronte agli altri, in un ambiente giocoso ed allegro. L’attività in acqua è poi fondamentale per stimolare nell’allievo le capacità di apprendimento e di controllo motorio, oltre alla coordinazione di movimenti complessi. Leggi il seguito…
Nuoto
Poche attività hanno il fascino del nuoto, grazie alla completezza dell’azione sul tono muscolare e sulla resistenza, in totale assenza di carico sulla colonna e le articolazioni. E’ indicato per tutti. È consigliato per tutti. Un programma personalizzato, curato dagli istruttori sempre presenti in vasca, accoglie ognuno: chi è bisognoso dei primissimi rudimenti, chi vuole perfezionarsi o nuotare intensamente Leggi il seguito…
Hydrobike
Attività praticata in piscina con l’ausilio di una bicicletta immersa nell’acqua munita di alette sui pedali per aumentare la resistenza durante la pedalata. Estremamente divertente, fresca ed effervescente, operata in gruppo al ritmo di una musica cadenzata, aumenta il consumo calorico, migliora la resistenza cardiovascolare, massaggia e tonifica le gambe, e, ovviamente, favorisce il dimagrimento.
