Group Cycling alla Sprint
Previsti tre appuntamenti per il mese di Febbraio i giorni 13, 21 e 28 presso il Centro Sprint Calatafimi Leggi il seguito…
Group Cycling (Spinning)
Attività di gruppo praticata in sala adatta su una bicicletta fissa, e accompagnata da un sottofondo musicale necessario a scandire il ritmo della pedalata. L’istruttore guida gli allievi in un viaggio immaginario per colline e pianure, variando il ritmo della musica e la “resistenza” della bicicletta per simulare le variazioni del percorso; il pedalatore può regolare autonomamente la resistenza, e quindi la difficoltà individuale del percorso, secondo le personali capacità ed il proprio grado di allenamento. Leggi il seguito…
70 minuti di energia!
Le foto di spinning, 70 minuti di energia alla Sprint Laurana Guarda la gallery…
